락토핏 코어 당케어 효과 효능 복용법 살다 보면 이유 없이 배가 더부룩하고, 사 후 가스가 차거나, 특별히 자극적인 걸 먹지 않았는데도 속이 예민해지는 날이 있죠. 이럴 때 대부분 “내 장이 원래 예민한가 보다…” 하고 넘기지만, 사실 이런 패턴은 장내 미생물 균형이 흐트러졌다는 조용한 신호 일 때가 많습니다. 그래서 장이 예민한 분들이 많이 찾는 제품이 바로 락토핏 코어 예요. ‘속 편한 유산균’이라는 이미지가 자리 잡은 데에는 그만한…
겨울철에는 감기와 비슷한 배탈이나 구토 증상이 많아지면서 ‘식중독일까, 노로바이러스일까?’ 고민하게 되는 경우가 많습니다. 특히 노로바이러스는 영하 20도에서도 살아남는 강한 바이러스라 11월부터 다음 해 3월까지 급격히 증가하는 겨울철 대표 위장염이죠. 노로바이러스는 감염자의 구토물과 대변뿐 아니라 오염된 물, 식기, 조리도구, 손잡이 같은 표면을 통해서도 쉽게 전염됩니다. …
장건강시리즈 변비직빵 변비해결의 시작은 유익균의 균형입니다 장이 건강하려면 먼저 안에 사는 유익균과 유해균의 균형 이 맞아야 합니다. 변비직빵 변비해결하는법 장은 단순히 음식을 소화시키는 기관이 아니라, 감정과 면역, 그리고 몸 전체의 리듬을 조율하는 중요한 중심이에요. 그…
키위루틴 변비 직빵 변비 직빵 변비해결 변비 직빵 변비해결 어제는 밤에 프룬주스 먹는법을 실천하면서 장이 스스로 움직이기 시작했다면, 오늘 아침은 키위 루틴으로 그 리듬을 완성해보세요. 변비직빵 변비해결하는법 밤에 마신 프룬주스가 장에 수분을 채워주…
프룬주스 먹는법 ,장건강시리즈 변비는 단순히 배변의 문제가 아닙니다.장은 우리 몸의 ‘리듬’을 담당하는 기관이에요. 장이 멈춘다는 건 몸의 순환이 멈췄다는 뜻이기도 하죠. 프룬주스 먹는법 프룬주스 먹는법 프룬주스 먹는법 저 역시 예전에 심한 변비로 병원을 찾았고,치질 수술을 고민할 만큼 힘든 시간을 보냈습니다. 그때 의사 선생님이 조용히 한마디 하셨어요. “약보다 먼저, 프룬주스를 매일 드셔보세요.…