비타민D 결핍 증상,원인 만성 피로, 감정 기복, 자주 아픈 증상이 있을때는 혹시 비타민D 결핍은 아닌지 의심을 해봐야 합니다. 비타민 D 부족은 단순히 뼈 건강 문제로 끝나지 않습니다. 칼슘 흡수를 방해해 전신 건강, 특히 근육과 면역력에도 악영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 비타민D 부족이 몸에 미치는 영향부터 섭취 방법, 실제 변화까지 자세히 다룹니다. 1, 비타민D가 부족하면 나타나는 증상들 …
자전거사고보험적용방법 🚲 자전거 보험 가입 여부 확인 방법 자전거 보험 가입 여부는 가장 먼저 내가 사는 지자체 홈페이지 에서 확인할 수 있습니다. 구청 교통행정과나 교통 정책 관련 메뉴에서 “자전거 보험”, “단체보험”, “시민 안전보험” 같은 키워드로 검색하면 쉽게 찾을 수 있어…
그린 포비돈 스틱스왑 출처: 약학정보원 작은 상처라고 해서 소독을 대충 하거나 건너뛰면 예상치 못한 감염으로 이어질 수 있습니다. 상처 부위가 덧나거나 세균에 노출되면 회복이 …
가정 구급함 필수 소독제 작은 상처라고 대수롭지 않게 넘기면 생각보다 감염 위험이 커질 수 있습니다. 가정 구급함을 준비하는 이유도 바로 이런 ‘예상치 못한 순간’을 대비하기 위해서예요. 특히 소독제는 구급함에서 빠질 수 없는 필수 아이템입니다. 이번 글에서는 집이나 여행지에서 꼭…
약학정보원에서 약사진으로 약찾기 집에서 약을 복용하다 보면 “이거 무슨 약이지?” 하고 헷갈릴 때가 있습니다. 크기도 작고 비슷하게 생긴 알약이 많아 이름을 기억하지 못하는 경우가 흔하지요. 이럴 땐 약학정보원 ‘의약품 식별검색’…
말라리아만이 아니다! 일본뇌염, 뎅기열까지 주의해야 할 질환을 알아 봅니다. 여름철이나 해외여행을 떠날 때, 단순히 모기 물림이 가려움만을 남기는 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 어떤 모기는 심각한 감염병을 옮길 수 있습니다. 흔히 알려진 말라리아뿐 아니라 일본뇌염, 뎅기열 같은 질환도 반드시 조심해야 합니다. 🦟 주요 모기 매개 감염병 1) 말라리아 원인: 플라비바이러스…
말라리아 모기 물린자국 흔적 여름철 흔히 경험하는 모기 물림. 하지만 단순한 모기 물림이라고 방심했다가, 혹시 그 모기가 말라리아 모기(Anopheles)였다면 큰 문제가 될 수 있습니다. 말라리아는 전 세계적으로 매년 2억 명 이상이 감염되고, 수십만 명이 사망하는 감염병이에요. 우리나라에서도 과거 유행했던 적이 있고, 해외여행객을 중심으로 지금도 꾸준히…
“모기는 다 똑같다”라고 생각하기 쉽지만, 사실 그렇지 않습니다. 특히 말라리아를 옮기는 모기(Anopheles 속)는 일반 집모기와 다른 특징을 가지고 있어요. 이 차이를 아는 것만으로도 해외여행 중 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 비교 사진 아래 이미지는 교육·보건자료로 공개된 출처 이미지를 사용했습니다. …