테라큐민 효능이 달라지는 이유 — 흡수율, 기술, 선택 기준까지

1. 강황과 커큐민을 열심히 먹어도 체감이 없었던 이유

강황이 몸에 좋다는 말은 오래전부터 알고 있었어요.
카레도 챙겨 먹고, 강황 가루도 넣어봤지만 막상 몸에서 느껴지는 변화는 기대만큼 크지 않았습니다.

어느 순간 이런 생각이 들더라고요.

“좋다고 해서 먹는데… 왜 내 몸은 별 반응이 없을까?”

좋은 성분이라는 건 분명한데 정작 몸은 그걸 제대로 받아들이지 못하는 경우가 많다는 걸
그때 처음 알게 됐어요.

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커큐민은 항염·항산화 효과가 뛰어난 성분이지만 지용성 구조를 가지고 있어요.

문제는 우리 몸 대부분이 수분이라는 점이에요.

지용성 성분은 몸속에서 잘 녹지 않기 때문에 장의 흡수선까지 도달하기도 전에 상당량이 그냥 밖으로 빠져나가 버립니다.

물 한 컵에 기름 한 방울 떨어뜨렸을 때 겉돌다 사라지는 모습과 비슷하다고 보면 쉬워요.

그래서 강황을 아무리 열심히 먹어도 생각만큼의 효과를 느끼기 어려웠던 거죠.

양보다 몸이 실제로 쓰는 양이 더 중요하기 때문입니다.

씨앗 100개를 척박한 땡에 뿌려 1개만 싹이 나는 경우와 씨앗 10개를 비옥한 땅에 뿌려 9개가 싹이 나는 경우를 비교하면 무슨 방식이 더 현명한지 바로 알 수 있죠.

많이 먹는 것이 중요한 게 아니라 먹은 만큼 내 몸이 얼마나 활용할 수 있는가
이게 커큐민 선택의 핵심이었어요.

테라큐민의 가치는 “많이 먹는 기술”이 아니라 “먹은 만큼 내 몸이 온전히 쓰게 만드는 기술”이라는 점입니다.